哪些食物是碳水化合物的食物

碳水化合物食物一览表

常见碳水化合物食物及含量:方便面60.9kJ/g,花卷45.6kJ/g,馒头48.3kJ/g,米饭25kJ/g,草莓6kJ/g,胡萝卜7.7kJ/g。 1常见碳水化合物含量 最新高考资讯、...

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高碳水化合物的食物有哪些

碳水化合物亦称糖类化合物,是自然界存在最多、分布最广的一类重要的有机化合物。主要由碳、氢、氧所组成。葡萄糖、蔗糖、淀粉和纤维素等都属于糖类化合物。

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高碳水、高糖分的食物都有哪些?

首先,我们要知道具体什么食物是高碳水、高糖分的食物,比如高淀粉类的食物几乎都是有很高的碳水化合物,比如馒头、包子、米饭,这些主食减肥的人就可以用高纤维的食物...

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什么食物算含有差的碳水化合物?

很多食物含有的精制碳水化合物提供了大量“空的”卡路里,这些“空的”卡路里的营养成分很少,身体会很快把它转换成脂肪,让身体增重。这样的食物缺乏营养成分(营养成分...

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