什么能代替肉蛋奶的营养

素食者如何替代肉蛋奶鱼的营养?_化佛灵山华圣寺

最新动态    “五行汤”由牛蒡、白萝卜、白萝卜叶、胡萝卜、香菇按一定比例配合煮成.青色的白萝卜叶养肝、红色的胡萝卜养心、白色的白萝卜养肺、黑色的香菇养肾、黄色的牛蒡养脾.常饮能“...

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素食如何替代肉蛋奶鱼的营养?_网易新闻

1、肉类的蛋白质,可用大豆和豆制品取代;铁可由深绿菜、干果、种子、全谷类提供. 2、蛋类的卵磷脂和维生素A,可用黄豆和菠菜、南瓜等黄绿色蔬果补充. 3、奶类的钙和维生素D,可用豆腐、芝...

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营养与膳食.肉蛋奶_图文_百度文库

鸡肉的营养价值 鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且 消化率高,很容易被人体吸... 4、有人喜用牛奶代替白开水服药,牛奶易 在药物表面形成一个覆盖膜,使奶中的钙、 ...

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揭开肉蛋奶“伪营养”面纱_姜姜_新浪博客

已经于悄然中将肉蛋奶的营养作用进行了彻底颠覆,吃进去的与其说是肉蛋奶,不如说大量的抗生素、药物、激素及不可分解的毒素! 2.1 猪肉伪营养 我国是个养猪大国,很多省都是养猪大省,如东北三...

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